生活小贴士--如何帮老人家挑选鞋子

浏览量:0次 发布日期:2018/07/11

挑鞋子的三大原则:
老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动;鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行;老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高。因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2—3厘米高,才有助于分散脚底的压力。此外,老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质;最好是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。
一、老人挑鞋的技巧
鞋底防滑性能好,冬季不要选那些鞋底太平面的鞋子,这种鞋一沾水就很滑,尽量选择带防滑纹鞋底的鞋,通过加大鞋与地面的摩擦力,减少老年人腿部的紧张度。
二、跟高合适
鞋跟最好不超过3厘米,越接近地面的稳定性,也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合适,2厘米左右的鞋跟,可以提高老年人足底抗震能力,具有保护脊椎椎间盘的作用。
三、有粘扣、鞋扣
老年人穿鞋最好是用鞋扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老年人被绊倒的风险。

老人试鞋子的技巧:老年人很怕脚被挤,老年人选鞋子稍微大一些是可以的,每天的傍晚都是脚步最为浮肿的时候,这时候正适合试穿鞋子,一般的老年人两只脚并不是一般大,所以最好两只脚都要试穿,老人脚部不耐磨,因此鞋子必须当下穿起来就舒服,试穿时至少要穿十几分钟,来回走动一下,再做决定;站立时双脚向左右两侧翻一翻,来测试鞋子的稳定度,如果 脚很容易翻过去,建议不要购买;蹲下的时候鞋子容易不合脚,因此还要检查蹲下时的感觉,可以将脚尖或脚跟往前或后踮起,看看鞋子是否能完全包裹脚部。

版权所有 东莞市奇峰液压科技有限公司 粤ICP备05086855号-1 美中鞋业网(管理登录
  • 手机官网

    手机官网

  • 微信公众号

    微信公众号

在线客服

在线咨询:

13723514381